ЗАЧЕМ СМОТРЕТЬ ВИДЕО СОРЕВНОВАНИЙ
💯спортсменам полезно смотреть соревнования вживую или видео
несколько раз это слышала от тренера
❌но вдохновение не приходило потому что
👁в детстве ходила смотреть на соревнования по фехтованию и борьбе
вместе с теми с кем занималась этими дисциплинами
👁📺с родителями смотрела Олимпиады
📞и прошлый опыт говорил мне
ну да бывает
🔮иногда красиво
🇷🇺патриотично
но в целом
😒скучно
🤯непонятно
🥶раздражают зрители комментаторы
🤷♀️что делают спортсмены вообще непонятно
🙈если это местечковые соревнования
и вот благодаря
грядущему IronSprint
проекту я_блоггер #я_блоггер #лайкобанк
моему желанию делиться своими осознаниями опытом на пути к соревнованиям в триатлоне с Вами
начала искать ответ на вопрос
🤷♀️зачем все таки это делать
сначала искала готовые статьи🙈 с готовыми ответами
ответов не было
👆но нашла и с удовольствием начала читать
сайты статьи для спортсменов
интервью и книги олимпийских чемпионов
Валерий Борзов 10 секунд - целая жизнь
Джек Дениелс От 800 метров до марафона (друзья вчера заагитировали читать)
Джо Фрил Библия триатлета (нашла в списке «библий»)
и в итоге наконец решилась все таки посмотреть пару роликов с соревнований
не могла оторваться
плавание
бег спринт
бег спринт с препятствиями
прыжки с шестом
мозг впитывает с удовольствием и анализирует прочитанное и увиденное
вспомнила как недавно сосредоточено наблюдала за спортсменами на Ironman в Сочи перед заплывом
и всё почему
да потому что я собиралась тоже плыть
но не купила слот и осталась в роли наблюдателя
и я была очень сконцентрирована
узнала что есть брифинг перед соревнованием
там освещаются орг моменты
где плывём где переодеваемся как стартуем
смотрела как народ готовится
эмоционально
физическая разминка
кто с родными
кто с тренерами
один
с большой группой поддержки
как готовятся организаторы
спасатели на каное
чувствовала как эмоционально штормит толпу спортсменов перед стартом
🙈понятно почему многие потом загружают в себя тонны алкоголя
смотрела как они стартовали бежали запрыгивали залезали в воду
🤨как вылезали не смотрела
ушла обниматься разговаривать с подругой 🧘♀️🧘♀️ и пить кофе
наводить внутреннее состояние обратно в равновесие
👆нашла отличное высказывание
Брюса Дженнера
(🏆золотая медаль по десятиборью на олимпийских играх 1976
и отклонения в здоровье «головы»:
гендерная дисфория)
в спорте как и в жизни 90% решает настрой, умение управлять им, 10% - тело
поэтому нужно укреплять «мозги»
а если не получается
🥇🥈🥉то делать всё ради медалей
мой небольшой опыт говорит что это логично
«медаль» не даёт пропускать тренировки
и если даже не выиграешь
тело и дух все равно укрепятся
🔊а Вы смотрите соревнования
какие
зачем
